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2023年5月28日

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普拉提

普拉提有助于发展更好的姿势，建立灵活性，肌肉力量和耐力. 它是理想的一般健康，加上运动特定的训练，包括网球，高尔夫球和壁球.

普拉提工作室配备了全套的斯托特普拉提设备. 365bet足球网站提供改革者为基础的团体和私人指导，从365bet足球网站的认证教师.

对于初学者来说, 在参加任何小组会议之前，建议参加一个私人会议，了解基本动作.

小组和私人会议是可用的.

星期一至星期五

7:00 a.m. 到下午6:30.m.

周六

7:00 a.m. 到下午4:30.m.

周日 & 公共假期

按照约定

电话

:

6739-4312(体育专柜)/ 6739-4465(普拉提工作室)

电子邮件

:

sportscounter@photosbymelissaw.com

适合那些有基本的知识如何使用改革者和没有健康问题，如背部疼痛.

适合已经掌握基本动作，核心力量较好的人.

这是你的导师的建议.

多层次的

适合从初学者到高级从业者.

普拉提团体课程表

私人
单次:120美元
每包10 + 1 免费课程:1200美元
双人单次:160美元
三人组:80美元

改革者小组课:
单次:50美元
10人装:450美元

Mat和Reformer的融合

Mat和Reformer的融合带来了Mat和Reformer的好处, 并提供了广泛的练习，将目标不仅仅是你的核心, 但也要锻炼手臂, 大腿和腿部. 准备好挑战你的协调性，身体意识和力量.

见见普拉提教练

安妮Agoncillo

阿尔万陈

静静畅

克拉丽莎Ng

金伯利Lim

夏尔曼盎

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课程提供者: 组织

课程提供机构名称: 新加坡365bet网站

课程提供者网址: http://photosbymelissaw.com/